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元旦聚會喝酒應該注意什么,怎么喝酒才不宜宿醉

2021-01-01 05:06:27

小編:白比諾

閱讀(142)

來源:白酒招商

隨著元旦的到來,親朋好友的回歸,聚會少不了,喝酒更是少不了。但是所謂小酒怡情,大酒傷身,再高興也千萬別拿自己的身體開玩笑哦。那么你知道元旦聚會喝酒應該注意什么,怎么喝酒才不宜宿醉嗎,下面就讓我們一起來看一下。

酒

喝酒前吃幾口飯菜

喝酒前可以吃些饅頭、瘦肉、牛奶等等飯菜,減慢酒精進入小腸的速度,降低身體對酒精的吸收速度。

多喝水多排尿

喝酒的時候多喝水,能降低血液中的酒精濃度,水喝多了自然上廁所多了,也有利于排出體內的酒精。

小口小口慢慢喝

一般,喝酒后5分鐘酒精就會吸收進入血液中,如果慢慢飲酒,肝臟就有充分的時間把酒精分解掉。一口悶,這種喝酒辦法會讓酒精濃度在30分鐘-2小時內達到高峰,很容易就醉酒了。理想的速度是1個小時喝不超過10毫升16%的酒。

酒

喝酒時不摻汽水

因為汽水中含有二氧化碳氣體,會使酒精更快進入小腸,加快酒精吸收速度,更容易醉酒。所以,別在酒水中摻入可樂、蘇打水等汽水飲料。

小酌才能怡情,大飲必定傷身。特別是那些酒量不太好,又不經常喝酒的朋友,在聚會的時候就要特別注意了,適量飲酒才是對自己與他人的負責,不喝醉才是聚會完美的結局哦!

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